Op deze website vindt je informatie over alkylglycerol een natuurlijk product die je afweer, witte bloedlichaampjes, stimuleert.
Maar hierbij enkele suggesties voor voedingsmiddelen die je immuunsysteem een boost kunnen geven of combineer met alkylglycerol voor een sneller resultaat:
- Yoghurt: yoghurt bevat goede bacteriën (probiotica) die je cruciale darmbacteriën (darmflora) kunnen aanvullen. Deze yoghurtbacteriën c.q. melkzuurbacteriën stimuleren de darmflora, en een specifieke probioticastam –genaamd Lactobacillus Reuteri– stimuleert de aanmaak van beschermende witte bloedcellen.
- Haver & gerst: haverkorrels en gerstkorrels bevatten bètaglucanen. Dit type voedingsvezel werkt antimicrobieel en antioxiderend c.q. antioxidatief.
- Kippensoep: het klinkt wellicht als een kruidenvrouwtjesverhaal, maar kippensoep kan tot op zekere hoogte helpen voorkomen dat ontstekingen doordringen in de luchtwegen. Zodoende helpt kippensoep verkoudheid en bronchitis voorkomen. En élke vorm van dunne / ongebonden soep helpt overigens vastzittend slijm op te lossen.
- Knoflook: knoflook bevat allicine. Allicine is een natuurlijk antibioticum dat de witte bloedcellen helpt beter te functioneren. Bovendien houdt knoflookadem (besmette) mensen uit je buurt. 😉
- Thee: wanneer je regelmatig thee drinkt, stimuleer je de aanmaak van interferonen (IFN) in je bloed. Interferonen zijn natuurlijke, virusremmende eiwitten die het immuunsysteem ondersteunen
- Vlierbessensap: vlierbessensap heeft bepaalde antivirale eigenschappen die zouden helpen om je tegen griepvirussen te weren. Hier is echter nog geen 100% eenduidigheid over.
- Sardines: deze kleine visjes verhogen de effectiviteit en agressiviteit van witte bloedcellen. Witte bloedcellen vormen een belangrijk onderdeel van het immuunsysteem. Daarnaast bevatten ze aanzienlijke hoeveelheden vitamine D.
- Papaja + wortel: als je sap maakt van wortelen en/of papaja, dan heb je meer profijt van het bètacaroteen dat ze bevatten dan wanneer je ze opeet. Papaja en wortel stimuleren de witte bloedcellen en het immuunsysteem.
- Paddenstoelen: met name Shiitake, Maitake en Reishi paddenstoelenstimuleren het immuunsysteem doordat ze witte bloedcellen effectiever en agressiever maken.
